Der Vertiefungstag richtet sich an Teilnehmer:innen, die bereits Vorerfahrungen in Achtsamkeitsmeditation haben und ihre Übungspraxis auffrischen und vertiefen möchten. Neben intensiver Übung in der Stille (Sitz- und Gehmeditation, Yoga, Body-Scan) werden wir uns den Themen der Selbstfürsorge und des Mitgefühls widmen. Die Stärkung dieser beiden Ressourcen führt zu einer heilsameren Lebensgestaltung und intensiviert das Gefühl der Verbundenheit mit unseren Mitmenschen.
Uhrzeit
10 – 16.30 Uhr
Kosten
70 - 90 Euro (nach Selbsteinschätzung und Ermäßigung auf Anfrage)
Anmeldung
Schicken Sie bitte Ihre Anmeldung per Email oder per Post.
Haftung
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Der Haftungsausschluss wird anerkannt.