Im Rahmen des Gesundheitsmanagements und der präventiven Vorsorge biete ich für Führungskräfte und Mitarbeiter*innnen achtsamkeitsbasierte Seminare und Kurse an.
In Absprache können wir ein für Ihr Unternehmen abgestimmtes Inhouse Training vereinbaren. Denkbar wären folgende
Formate:
- Ein eintägiges Seminar mit Impulsvortrag und anschließenden Workshops zum Achtsamkeitstraining
- Seminartage oder ein Wochenendseminar mit Vorträgen und Workshops
- Ein über einen längeren Zeitraum angelegtes Kursangebot, dessen Inhalte auf dem 8-
wöchigen MBSR-Programm basieren
Wirksamkeit:
- Gesundheitsförderung
- Verbesserung der Stressbewältigung
- Verbesserte Selbstwirksamkeit und Selbstregulation
- Entwicklung von mehr Selbstvertrauen und Eigenverantwortlichkeit
- Vermehrte Gelassenheit
- Verbesserte Kommunikations- und Handlungskompetenz
- Verbesserte Empathiefähigkeit
- Erhöhte Motivation zu kreativen Gestaltungsprozessen
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme - gerne stehe ich für weitere Informationen zur Verfügung - und bin gespannt auf Ihr Interesse!