Wirkungen

verbesserter Umgang mit Stress und den Herausforderungen des Lebens
Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstakzeptanz
Erhöhte Fähigkeit sich zu entspannen
Wissenschaftlich nachgewiesene Verbesserung des psychischen und
physischen Allgemeinbefindens
Größere Gelassenheit und Zufriedenheit
Mehr Vitalität und Lebensfreude

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